24 december 2013

14:54 God Jul



25 november 2013

11:07 Min andra blogg

Här kommer en länk till min andra blogg där jag delar med mig av mina hälsotips.
Hoppas ni gillar den!

http://josefinshalsotips.blogspot.se/

24 november 2013

19.25 Tillbaka

Sitter på ett kyligt tåg, påväg tillbaka till Stockholm efter en helg hemma i Katrineholm. Har vart en bra helg men även en jobbig helg.
Min älskade farfar har åkt på en infektion i kroppen så han har legat på sjukhus sen i torsdags. Det gör så ont i mig att se honom må dåligt. Jag önskar att jag kunde hjälpa honom, min starka farfar. Det finns ingen som honom. Tänk att han först fick vara både pappa och mamma på samma gång åt min pappa och nu är han min farfar. Den som jag alltid har haft där. Den enda.
Min mormor gick bort när jag var väldigt liten, min farmor och morfar fick jag aldrig chansen att lära känna. Och dom fick aldrig chansen att lära känna mig, men jag hoppas att dom finns där uppe och ser ner på mig med stolthet i blicken. Att dom tänker det där är mitt barnbarn det.

Men tillbaka till min helg. I fredags plockade mamma upp mig kvart i sju ifrån stationen, strax efter sju kom Frida och hennes kille på middag. Mamma bjöd på hennes fantastiskt goda lasagne. Vi tittade på idol under kvällen och hann även med att skratta åt en hel del roliga klipp. Självklart hann vi med att prata en hel del också som dom snackpåsar vi är!
Nu har jag hunnit landa i Stockholm igen, ätit thaimat och en bit mörk choklad.
Ikväll skulle jag behöva min favorit famn och krypa upp i. Saknar C så att jag håller på att bli galen.
Ha en fortsatt trevlig söndagskväll.
/J

18 november 2013

20:18 Längtan efter dig.

Saknar min prins.

10 oktober 2013

09:53 Självförtroende

Jag måste bara berätta för er hur mycket jag har vuxit som person sen jag flyttade upp till Stockholm. Jag har hunnit vara med om mycket som har gjort att jag fått ett helt nytt sätt att se på saker, tyvärr har jag väl också blivit mer vaksam och noggrann med vilka personer jag släpper in i mitt liv och vilka jag väljer att umgås med.
Jag har hunnit sortera bort en hel del rötägg men även också förlorat en och annan som jag ansåg som en nära vän. Men sånt är livet och det händer av olika anledningar.
Dock vill jag säga att det här har gjort mig starkare än någonsin, jag har hunnit reflektera över en hel del saker, träffat nya vänner som kommit med deras syn på det hela och lärt mig att förstå hur andra ser på saker och ting.

I början när jag precis hade flyttat upp hit så var mitt liv ganska rörigt, mitt självförtroende var inte på topp och jag såg Stockholm som en chans att ordna upp mitt liv och starta om på ny kula. Jag hade blivit sårad och väldigt besviken på kort tid. Jag var tvungen att samla ihop mig själv och längtade bort ifrån Katrineholm, mer än någonsin.

Nu, 7 månader senare har mitt självförtroende vuxit och jag känner mig mer säker på mig själv än jag gjorde innan. Jag har lärt mig hur jag bättre ska hantera mina känslor som ibland bubblar över inombords, visst har jag mina gråsugge-dagar fortfarande. Då jag vill krypa under en stor grå sten och bara gömma mig och gråta tills ingenting finns kvar. Dom dagarna finns, men dom har blivit färre och lättare att ta sig igenom. Jag tar för mig mer nu än vad jag gjorde innan, jag har fått in en rutin på mitt liv och trivs bra med att ha saker att göra. Det känns som att jag är mitt bättre och starkare jag just nu.
Även om min resa hit till den jag är idag har vart väldigt tuff på många sätt och vis så är jag glad att jag blivit en bättre person av det. Jag har fått lära mig den hårda vägen att man kan inte lita på alla människor.
visst kan jag lita på mina kompisar och på min familj. Men att ständigt bli sviken och upptäcka att någon inte har varit ärlig emot mig, det sätter sina spår. Därför har jag sorterat bort en hel del såna människor, men jag har även valt att ha kvar en och ge den en ärlig chans.

Det kommer alltid finnas perioder i ens liv då det går upp och ner väldigt mycket. Man kommer att bli sviken och man kommer att vara sårad och ledsen. Kanske en längre tid. Men gå inte ner er helt, det är det som är farligt. Man måste försöka ta sig upp igen och man kanske inte klarar det själv den här gången utan man måste ha hjälp av sina vänner eller av sin familj eller kanske av sin pojkvän/flickvän. Våga visa er svaga och ta emot hjälpen och stödet ni får.
Innan jag flyttade upp så vågade jag inte riktigt vara ledsen framför mina kompisar eller framför min mamma och pappa, men nu kan jag ringa till min mamma när mina gråsugge-dagar kommer och bara gråta ut en stund, få höra några kloka ord ifrån min mamma som förstår precis vad jag går igenom. Det känns toppen att ha det stödet och oftast så känns det bättre när vi lägger på.
Sen att få träffa nya vänner som verkligen vill vara med mig för den jag är, det värmer. Dom hör av sig lika ofta till mig som jag hör av mig till dom. Dom bjuder med mig på saker och det känns underbart att vara uppskattad. Det är så vänskap ska vara, den ska vara på ett bra stadie.
Där man är lika. Det ska inte vara så att du bara går och tjatar på din kompis att ni ska ses, då är det någonting som inte stämmer och det gäller att du upptäcker det innan det går för långt och du mår dåligt över det. Se till att ni hör av er till varandra, att ni vill träffas lika mycket.
Det ska inte bara komma ifrån ett håll. Samma sak när det gäller ens partner. Det är viktigt att det är lika med hur man uppvaktar varandra.

Nej nu blev det ett långt inlägg och när ja tänker efter så känns det rätt osammanhängande, men jag hoppas ni förstår och tycker att det är en rätt givande läsning.
Tack för mig. Ha det bäst.
Kram

22 september 2013

22.20 sanningen svider


I came in like a wrecking ball.
I never hit so hard in love.
All I wanted was to break your walls.
All you ever did was wreck me.

31 augusti 2013

12:33 Lördag

Äntligen helg och jag är hemma i Katrineholm över helgen. Vaknade upp på bästa sätt i morse, i en varm famn. Runt 11 plockade pappa upp mig och vi åkte hem, har suttit och ätit frukost i lugn och ro. Tittar på fångarna på fortet och bara umgåtts med mamma och pappa.
Lite senare funderar jag på att ta ett varmt bad, vill egentligen ge mig ut och träna men eftersom att jag har vart förkyld så vore det en dum ide. Vill inte bli sjukare.
Nästa vecka kör jag igång med träningen igen och på tisdag ska jag ge mig ut till stallet på djurgården och rida lektion! Ska bli så förbannat kul, ser verkligen fram emot det.
Så idag måste jag åka iväg till Madde och hämta hem min ridhjälm. Ikväll blir det nog att åka och äta någonstans med bra sällskap.
Ja det var en liten uppdatering.
Puss på er, ha en fin helg!

18 augusti 2013

23:59 summering av sommaren 2013

Lång tid har gått sen jag sist skrev, nästan en hel sommar utan ett litet inlägg här på bloggen. Men ibland tappar jag bara suget efter att skriva och ibland kommer det smygande, precis som det gjorde ikväll.
Mycket har hänt under den här sommaren, jag har varit med om en hel del saker som inte en människa borde vara med om. Jag har blivit totalt grundlurad och brutalt sårad av en vän som visade sig vara någon helt annan än vad han utgav sig för att vara. Han ljög om sitt namn, sin familj, sitt jobb, sin ekonomi, sin religion och inte nog med det han lurade mig att jag skulle få hyra en lägenhet av honom (vi var till och med iväg till ikea och till Ullared och handlade saker till "min lägenhet" som inte ens fanns. Han utgav sig även att vara en annan person på facebook, han använde sig av någon annans bilder och ett påhittat namn. Han har även lurat mig att jag skulle få ett jobb. Han har suttit och visat hur allt går till och lämnat ut lösenord och inloggningsuppgifter till mig. (vilket han inte kan göra i och med den anställningen han egentligen har)
Inte nog med att han ljög för mig, han ljög för min familj och för mina vänner.
Jag kan inte förstå hur en människa är kapabel till att ljuga så mycket. Jag önskar inte någon människa på hela jorden att dom ska bli utsatta för det jag blev utsatt för, även om det bara var en vän. Så tog det fruktansvärt hårt på mig att veta att allting bara var en lögn och att jag nu en gång för alla har lärt mig att man kan inte lita på någon. Det är hemskt. Men det är sant.
Jag har förlorat två nära vänner på kuppen, och jag har även vart nära att förlora min bästa vän. Men vi löste det och ordnade upp det. Allt skit som har hänt den här sommaren eller i början av sommaren har egentligen haft grund i det som hände då. Men jag är glad och väldigt tacksam över att allt kom fram, att ett telefonsamtal gjorde att jag, mina vänner och min familj tog reda på sanningen. Nu i efterhand så känner man sig rätt dum som gick på allting som han ljög om, men det är inte lätt att vara i den situationen när det väl händer.

Men just nu känner jag mig starkare än någonsin, något mer reserverad emot folk men jag försöker att lita på dom. Det gör jag verkligen. Även om allt vändes rätt upp och ner för mig i början av den här sommaren så har den blivit väldigt bra och den har slutat fantastiskt bra.
Det har inte bara vart väldigt arga och ledsna stunder utan jag har skrattat och mått väldigt bra. Det har vart en underbar sommar, vädermässigt och jag har njutit fullt ut.
Det har blivit många lata dagar vid poolen tillsammans med mina föräldrar och mina fina vänner. Har även hunnit med att bada i sjön några gånger. Spelat beach volley, tränat, läst många böcker, firat midsommar och haft kräftskiva. Det har blivit många tokiga och sjukt roliga kvällar.
Jag har vart iväg till Trollhättan på en liten mini semester hos min bästa vän Frida, vi har haft många roliga stunder tillsammans. Suttit på hennes fina inglasade balkong mitt i natten och druckit ett glas rosé och pratat om livet, med tända ljus överallt. Hängt på stranden, varit på Calvin Harris i Göteborg. Som slutade med efterfest på en "stängd" karaoke restaurang/bar. Jag har också vart i Stockholm en sväng och gått på Allsång på skansen tillsammans med Alexander, vilket var väldigt trevligt. Vi tog oss även en sväng runt på skansen och kollade in alla djur.
Det absolut bästa på hela sommaren var när min bästa killkompis kom hem efter ett år i Australien, jag grät av glädje när han plingade på här hemma hos mig.
Jag vill säga tack till alla mina fantastiska vänner och till dom personerna som har gjort den här sommaren bättre än någonsin.

Jag känner mig utvilad och pepp på att ta mig an hösten som kommer. Jag har haft 9 veckors helt underbar semester och det har nästan blivit alldeles för mycket. Jag saknar mina rutiner, jag saknar att jobba och jag saknar barnen i Stockholm väldigt mycket. Jag ser fram emot en höst med mycket träning och motion, många färger och många fina dagar där solen tittar fram men det är ändå lite kyligt så att man kanske måste ha på sig en mössa och ett par vantar.
Just nu är jag lycklig. Väldigt lycklig. Jag mår bra.

Jag vill även säga att om det känns som att man har nått botten så kan man ta sig upp igen. Det går, lita på mig. För jag har gjort det. Det tar tid, men man får inte ge upp. För det blir bättre.

19 juli 2013

10:57 En riktig vän.



19 maj 2013

19:51 Söndag

Godkväll!
Startade min söndag med en rejäl sovmorgon, klev inte upp ur sängen förrän klockan var närmare halv elva. Åt en bra frukost som bestod av gröt och en lingongrova, sedan gav jag mig ut på min pw. Det blev 6,72 km idag och det tog mig bara 59 minuter. Nytt rekord, men det slutade med en infekterad blå nagel... haha! Alltid ska det vara något i vägen för min träning.
Igår var jag nämligen och köpte på mig lite bra protein pulver och förbränningskapslar som jag så fint kallar dom. Ska man ha resultat på en månad så gäller det att ligga i.

Nu ska jag äta någonting sedan ska jag tagga för ishockyn som börjar 20:25. 

Det börjar sakta men säkert hända lite.


17 maj 2013

08.49 morgonfilosofi

Sitter just nu vid fontänen vid karlaplan och njuter av solen. Kollar på människorna som rör sig till arbetet eller bara som jag sätter sig ner och tar in solens varma strålar en tidig fredag som denna. Det är den 17.e maj idag, Norges nationaldag och tösens födelsedag. Startade dagen med födelsedags sång och frukost på sängen. Det är spännande och något avkopplande att sitta på en bänk i solen och kolla på andra människor. Som man inte alls känner. En gammal man går runt med sin käpp i ena handen och med sin hund i den andra, jag tänker hur ska det här gå? Med små korta steg klarar han sig runt hela karlaplan med en dragande hund. Andra sitter på bänkar och avnjuter en frukost innan arbetet kanske? Ett barn leker i fontänen med sin mammas vaksamma ögon på sig. Som en hök, fast med mobilen i högsta hugg , för att kanske fånga rätt ögonblick på bild. Som sedan hamnar någonstans. Kanske på Facebook eller instagram? Eller kanske bara i ett fotoalbum i iphonen.
Gång på gång kommer det förbi folk som är utrustade för morgonens träning. Kanske är det dags för morgonpromenaden runt Djurgården, där så många stockholmare går eller springer.
Flickan som lekte i dammen har nu lyckats blöta ner sina byxor så hon får åka utan byxor hem i barnvagnen. Det sitter några tjejer några bänkar bort ifrån mig och knappar på sina mobiltelefoner, kanske filosoferar dom också och skriver ner sina iakttagelser på en blogg.. Eller kanske dom bara skriver med sin kompis eller pojkvän. Bestämmer träff för ikväll. Lyssnar på någon bra låt i headsetet och tänker på vad som händer i sommar.

08.43 perfektion, vad är det?

Det är konstigt hur man alltid jämför sig med alla andra, hur man aldrig kan vara nöjd med sig själv. Man hittar alltid en massa fel och brister. Som ingen annan ser. Det sitter i våra huvuden. Jag kan inte säga att det är så för alla, men för många av mina kompisar så handlar det om att dom alltid försöker vara "perfekta".

Varför kan man bara inte nöja sig med hur man ser ut nu för tiden? Allt handlar verkligen om utseende.

Det är hemskt men sant.

Men jag vill bara säga att även om jag också strävar efter att försöka se bättre ut så vill jag att folk ska vara nöjda med sig själva. Jag vill att mina vänner ska kunna se sig själva genom mina ögon så att dom ser hur vackra dom är.

Det är svårt att få ett bra självförtroende men för att få ett bra självförtroende måste man ha en bra självuppskattning.

Jag ska försöka öppna ögonen och sluta jämför mig med alla andra, för jag är inte som alla andra.

15 maj 2013

11.12 allt va lögn

17 april 2013

13:16 Livet i Stockholm

Passar mig perfekt, jag trivs som fisken i vattnet. Har fått in så himla bra rutiner och det känns himla skönt.
Men vissa dagar är inte alltid lätta, vissa dagar saknar jag min familj och mina vänner. Det kan vara ganska tufft när man inte kan träffa dom lika ofta som förut. Men desto roligare är det när man väl ses!

2 april 2013

22.02

Hur ska man veta vem man kan lita på och när? Alla visar sina rätta sidor för tillfället och det gör mig jävligt trött. Saknar Stockholm idag som tusan. Men snart är jag tillbaka!
Hoppas att allt blir bättre snart. Vissa dagar blir man bara så trött.
Bättre dag imorgon då ska jag till bästa Mahlin och bli snygg i håret. Hare!

17 februari 2013

19:49 sårad

Att gång på gång bli sårad av någon man håller av så mycket. Det gör verkligen ont.

6 februari 2013

23:37 Onsdag

Vilken härlig tränings vecka jag har haft! Har kört på riktigt bra tillsammans med Ellen, har nog haft träningsvärk i någon ny muskelgrupp varje dag. haha! Men sjukt skönt! Längtar efter att få se resultatet.
Idag efter morgonenes träning så mötte jag upp Nathalie, tog en sallad tillsammans på stan, sedan hjälpte jag henne att packa ner hennes saker i kartonger, körde saker till tippen och så körde vi hem alla kartonger till hennes föräldrar. Lagade en god middag tillsammans med hennes pappa, en kompis till honom och Linus. Såg även lite av kvällens fotbollsmatch och drack en kopp kaffe innan jag åkte hem. Har haft en super duper härlig dag tillsammans med min fina vän Nathalie som jag inte har träffat på länge och som snart drar ut på egna äventyr. Jag önskar henne all lycka till och är så himla glad för hennes skull! Underbart att kunna glädjas åt någon annans glädje.

Nu ska jag krypa ner i sängen och dra täcket långt över huvudet och hoppas att John Blund hälsar på riktigt snabbt. Är dunder trött men har inte kunnat sova bra alls de senaste dagarna, har vaknat från och till och inte fått tillräckligt med sömn. Så imorgon tar jag en sovmorgon!
Förhoppningsvis blir det en långpromenad imorgon tillsammans med Ellen.

godnatt

28 januari 2013

22:36 Nackspärr och förkyld

Ja ni förstår säkert på rubriken hur jag mår idag. Jag har verkligen inte tid att vara sjuk, jag måste jobba och komma igång med träningen. Köpte ju träningskort i fredags så hade inte hoppats på en förkylning såhär precis efter man lagt pengar på det.
Men sånt är livet, får hoppas att förkylningen snart ger sig iväg. Bortsett från förkylningen så har jag haft en trevlig dag tillsammans med mamma. Blivit lite extra serverad!
Nu ska jag gå och lägga mig, kanske blir ett avsnitt Nashville innan jag somnar.
 

22 januari 2013

17:16 Uncover

Jag är så trött på människor som tror att dom kan leka med en som om man våre någon jävla spelpjäs. Jag är trött på att bli behandlad hur som helst nu. Jag vill inte vara den här vilsna lilla fågeln längre. Jag orkar inte!

Ikväll kan allt dra åt helvete. Vilket dåligt humör jag är på.

21 januari 2013

19:21 Hästarna